모과차 효능 및 부작용

모과차 효능 및 부작용

 

모과는 나무에 달리는 참외를 뜻하는 목과에서 비롯해 모과라고 하였습니다.

모과는 산미가 강하고 단단하며 향기가 강한 열매로 가을에 노랗게 익는다고 합니다.

모과차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

모과차 효능 및 부작용

 

※ 모과 효능

 

1) 근육이완, 소염, 진통 감소, 근육 강화

- 핸드폰 사용으로 굳어있는 목 근육이나 긴장된 근육 이완하는 효능이 뛰어나

현대인들에게 좋습니다.

- 몸의 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고 근육의 통증이 있거나 저릴 때 약으로 사용됩니다.

- 허리 디스크가 수술할 정도는 아닐 때  통증이 있을 때 척추 주의의 근육을 강화하는

효과가 있습니다.

- 근육통이나 관절통 등 근육이 경직되고 굳은 곳들을 풀어줍니다.

 

 

모과차 효능 및 부작용

 

2) 폐, 기관지 보호, 기침, 가래 해소

- 폐를 보호하고 기관지를 튼튼하게 합니다.

- 목감기를 자주 걸리는 체질은 모과를 드시면 예방 효과가 있습니다.

 

 

모과차 효능 및 부작용

 

3) 신진대사 촉진(숙취해소, 소화, 피로 해소)

- 술독을 풀고, 가래를 없애고, 속 울렁거림을 가라 앉힌다고 합니다.

- 구워 먹으면 설사에 잘 듣습니다.

- 모과 속에는 사포닌, 구연산, 사과산, 비타민C, 타닌 성분이 많이 함유되어

피로회복에도 도움을 줍니다.

 

 

모과차 효능 및 부작용

 

모과의 꽃이 5월이면 피는데 이 모과의 꽃봉오리가 활짝 피기 전에 따다고 찧어서

팩을 하게 되면 피부가 하얗고 윤이 나게하는 효과로

피부미용에도 아주 효과가 있습니다.

 

좋은 모과 고르는 방법은 못생겨도 광택이 있고 말렸을 때 적갈색을 띠는

것이 좋다고 합니다. 특히 벌레많이 먹고 끈적한 점액이 많이 묻어

나오는 못난 모과 일수록 약효가 좋습니다.

 

 

모과차 효능 및 부작용

 

 

모과 씨는 많이 먹으면 구토가 나고 심하면 의식불명까지 올수 있으므로

모과씨는 먹지 않는 것이 좋습니다. 

 

※ 모과의 부작용

 

- 너무 많이 먹게 되면 신맛에 의해 치아나 뼈가 상할 수 있습니다.

- 위궤양이 있으신 분들은 주의해서 섭취해야 합니다.

- 변비가 심한 경우도 모과는 피하는 것이 좋습니다.

- 신장이 좋지 않으신 분들도 전문의와 상의 후 드시는 것이 좋습니다.

 

 

모과차 효능 및 부작용

 

※ 모과차 만드는 방법

 

- 모과를 깨끗이 씻어 씨를 발라내고 채를 썰어 줍니다.

- 모과와 설탕을 1:1로 재여 깨끗한 유리병에 넣어 줍니다.

- 모과를 설탕에 재지 않고 모과만을 끓여 드실 때는 15~10분 이내로 짧게

끓이는 것이 효과적이라고 합니다.

 

지금까지 모과차 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.

추운 겨울 따뜻한 모과차 한잔으로 건강하게 보내세요~~

 

 

 

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