도움되는 정보 썸네일형 리스트형 타트체리 효능 및 부작용 타트체리 효능 및 부작용 안녕하세요. 요즘 건강 프로에 많이 나오는 타트체리에 대해 알고계신가요??? 저도 궁금해서 알아보았습니다. 수면과 건강에 좋은 타트체리 효능 및 부작용! 시중에 판매하는 타트체리는 단맛의 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 체리는 비타민A, 비타민C, 비타민K 니아신 피리독신 엽산 비타민B군 등 다양한 영양소들을 함유하고 있으며 칼륨과 구리 철분 칼슘 아연 등의 미네랄과 안토시아닌 케르세틴 엘라그산 등의 황산화 성분까 지 풍부하게 함유되어 있고 수분 82%, 당분 13~17%, 100g의 열량은 77cal입니다. 타트체리 효능 및 부작용은 타트체리에 포함된 베타카로틴이 나쁜 콜레스테롤 개선을 도와주며, 염증 생성도 막아주는 역활을 하여 타트체를 꾸준히 섭취한 결과 염증 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
